복부운동
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복부 단련 윗몸 일으키기일상 2008. 2. 21. 19:50
방안에서 팔굽혀펴기를 하다하다 지쳐버렸다. 재미도 없고 체중을 버티지 못한 대롱같은 팔이 후덜덜 거렸다. 노트북으로 영화를 보거나 DMB로 드마라 볼 때 할만한 간단한 운동을 찾던 중 윗몸일으키기가 생각났다. 그런데 문제는 이것이 혼자하기 힘들다는 것이다.!! 어렸을때 큰 장농 아래나 무거운 이불 아래에 발을 넣고 했던 기억이나, 해봤더니 장농이 쓰러지고 이불이 나죽는다하고 퍼질러졌다. 마음은 그대로인데, 몸이 육중해진던 것이다. 상심하고 있던 차에 쥐시장을 검색해보니 이런 훌륭한 기구가 저렴한 가격에 판매되고 있었다. 사진으로 보면서 훌륭하다고 생각했으나 물건을 받아보니 상당히 조잡한 제품 조립과 들쭉 날쭉한 끝 마무리에 화가 날 지경이였다. 특히, 맨발로 사용하면, 딱딱하고 울퉁불퉁한 무늬가 들어간 ..